Los 7 fundamentos de eleanor roosevelt

Los 7 fundamentos de eleanor roosevelt

El propósito de la vida es para vivirla, para saborear la experiencia al máximo, para llegar con entusiasmo y sin temor por la experiencia más reciente y más rica.” “Una persona madura es aquella que no piensa sólo en términos absolutos, que es capaz de ser objetiva, aunque esté profundamente agitada emocionalmente, que ha aprendido que hay buenos y malos en todas las personas y en todas las cosas, y que camina con humildad y ofertas caritativamente con las circunstancias…

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Consejos para mantener la línea en verano

Consejos para mantener la línea en verano

Para muchas personas, el verano representa una  pausa en el cuidado del cuerpo, lo que trae como consecuencia el aumento de uno kilos de más y cambios en el cuerpo, como la aparición de celulitis en el caso de las mujeres. Al respecto, aportaremos algunos cuidados básicos para no perder la figura en vacaciones: Una buena alimentación es muy importante para mantener el peso y el correcto funcionamiento celular. Acudir siempre a planes de alimentación que aporten buena cantidad de vitaminas,…

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¿Cómo podemos reducir la celulitis?

¿Cómo podemos reducir la celulitis?

La celulitis no es una enfermedad, es más bien una referencia a la apariencia de hoyuelos en la piel de las personas. Localizada preferentemente en sus muslos, glúteos y caderas, es más común en las mujeres que en los hombres. La apariencia grumosa es causada por los depósitos de grasa que mantienen empujando y distorsionando a los tejidos conectivos debajo de la piel y esto lleva a los cambios en la apariencia de la misma. Es importante saber que el problema…

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Los ácidos grasos esenciales y sus propiedades

Los ácidos grasos esenciales y sus propiedades

Cuando se quiere perder peso se suele llevar a cabo una dieta donde prácticamente no exista presencia de grasas. Esto es algo que la mayoría de personas hace, sin darse cuenta que no es lo más indicado. Según los nutricionistas, hay ciertos tipos de grasas que sí es recomendable consumir, ya que tienen propiedades favorables para el organismo. Los suplementos deportivos que las incluyen entre sus ingredientes son excelentes en la ganancia de masa muscular, e incluso ayudan a conseguir…

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